"这是一些来自美国的数据，但对我们还是有参考价值的。

    工作繁忙的人，与配偶或其他重要人物的有意义的交流，平均每天少于2分钟；工作繁忙的人，同其孩子的交流，平均每天少于30秒钟。

    80％的人不想在星期一上班，只有60％的人不想在星期五上班。

    在过去二十年里，工作的时间增加了15％，娱乐闲暇的时间减少了33％。工作时间的增加也是无奈的事情，但我们在时间管理上还是能有所作为的。

    人们一般每8分钟就会受到一次打扰，每小时大约7次，或者说每天50次～60次。平均每次打扰大约是5分钟，总共每天大约4小时。80％的打扰是没有意义或者极少有价值的。

    20％的工作时间是“关键性的”“重要的”。80％的时间被用在了意义寥寥的事情上。

    一个人的工作桌上如果乱七八糟，他平均每天会为找东西多耗费1.5个小时，每周7.5个小时。

    每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200余次。

    每天自学1个小时，一周就是7个小时，一年就是365小时，这样一个人可以向像日制学生一样学习，3～5年就可以成为专家。

    平均阅读速度大约是每分钟200个词。如果每个工作的人每天阅读2小时，将其阅读速度提高到每分钟400个词，这每天可节约1小时时间用于工作。

    80％的危机和纠纷是可以避免的。